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自考英语背书学习效率不高?没选对时间

2018-12-27 15:57来源:edf壴定发手机版136  考试必看
自考英语背书学习效率不高?没选对时间,重庆市自考网整理了学校效率最高的几个时间段,考生可以根据自己的时间安排好学习计划学习时间!

  自考英语背书复习“黄金时段”

 

  一、记忆高效期:8点以前

 
  清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰,在这个时候背一些英语单词,会是你的一个好的选择。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。
 

  二、攻克难题高效期:8-11点

 
  上午8点至11点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克自考英语难题的大好时机,应充分利用。
 

  三、攻克难题高效期:15-17点

 
  这段时间,尤其是15-17点,是人大脑的第二个高潮期,可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的常识。在脑海中默记自考英语的重点常识是一个好的选择。
 

  四、整理归纳高效期:18-20点

 
  下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。
 

  五、巩固记忆高效期:睡前一小时

 
  入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。
 
  除以上一般性的学习时间规律外,对于不同的人来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段进行学习;同时,要养成在固定的时间进行学习的习惯。最后,期待各位小伙伴们都能在自考英语这门专业上取得优异的成绩!
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